ZONNEBANK TEGEN JETLAG

Onze biologische klok wordt door de hiermee verbonden tijdverschuivingen echter behoorlijk in de war gebracht, met alle gevolgen van dien. Bij de zoektocht naar mogelijkheden om het organisme zo snel mogelijk aan de tijdverschuiving te laten wennen, wordt nu gegrepen naar de inzichten van de NASA, die haar astronauten met uitgekiende lichtdouches op de ruimte voorbereidt.

Zonnebank tegen jetlag! Volgens de Wall Street Journal hangt het optimale tijdpunt voor een bezoek aan de zonnebank af van de vliegrichting: na nachtvluchten van de V.S. naar Europa kan de reiziger het beste nog de ochtend of vroege middag van aankomst op de zonnebank gaan liggen. Voor reizigers die naar de V.S. gaan, raadt deze krant aan om op de dag van aankomst pas in de late namiddag of vroege avond onder de zonnebank te gaan.